男人轻度早泄该怎么调理呢?

　　男人轻度早泄该怎么调理呢?轻度早泄是很多男人都遇到过的情况，在这种情况下，男人觉得就医不值得，总感觉没有什么影响，若是不注意或是不治疗病就会变的重起来。下面就由石家庄男科医院医生介绍：男人轻度早泄该怎么调理呢?

　　男人轻度早泄该怎么调理呢?轻度早泄的调节方法如下：

　　1、要放松心情不要过度紧张。很大一部分早泄患者的发病原因都是由于生活压力大，精神过于紧崩，负担太重，思想情绪过于悲观消极导致的，所以建议患者要适当调节自己的情绪，保持积极乐观开朗的心情和态度，不要过自己过重的负担和压力。

　　2、要有规律地进行性生活。性生活过度，沉迷性事，这会让性器官一直处于一种忙碌工作状态，超负荷运作，自然会出现问题，所以一定要有规律地性生活，不能放纵，发现有早泄情况时，好先停止性生活一段时间，让中枢射精神经得到适当的休息。

　　3、改变性生活习惯。有很多夫妻常保持一种性交姿势、性交时间、性交地点，一呈不变会让人缺乏新鲜感，而出现早泄情况，建议夫妻之间可以多沟通，培养共同的性生活情趣，可以时常变换性交姿势，性生活时间不一定放在晚上，可换一个时间段，性交地点也不定要选择卧室的床上，客厅沙发、干净的浴室都可以，适当的改变能调节早泄。