生活中男人要怎么自己抵抗早泄

　　生活中男人要怎么自己抵抗早泄?我们都知道，早泄带给男人朋友们的伤害实在是太大，毁了很多幸福美满的家庭，医生建议，男人在生活中应该多注意做好预防，尽量减少早泄到来的可能性。那么，生活中男人要怎么自己抵抗早泄呢?我们一起来看看石家庄男科医院医生的介绍。

　　生活中男人要怎么自己抵抗早泄?

　　1、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复房事的方式来延长第二次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。

　　2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。留意夫妻之间的体贴、配合，出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　、留意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　4、同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　5、留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及房事生活知识，了解和把握正常的同房方法和性反应过程，不宜过度节制房事生活，因房事生活次数太少，不利于雄激素的开释。

　　温馨提示：各位男人朋友们在日常的生活中一定要注意自己生活的行为。因为早泄的大多数的病因都是来自于日常生活中的不良行为。如果有早泄的症状，一定要及时到医院进行治疗。

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