如何摆脱阳痿的“臭名生”!

　　如何摆脱阳痿的“臭名生”!其实男人朋友都不希望自己患上阳痿，其实生活中，各种各样的因素影响让很多的男人与阳痿不期而遇，更重要的是会导致性生活不和谐、不能正常生育等，从而引致妻子抱怨，后闹得离婚收场!下面就由石家庄男科医院医生介绍：如何摆脱阳痿的“臭名生”!

　　如何摆脱阳痿的“臭名生”!阳痿患者生活中要注意以下事项：

　　1、不要有过重的心理负担：发生阳痿之后，主要应从解除精神负担、调畅情绪入手，树立解决阳痿的信心，如果情绪不佳时，就不要勉强过性生活，以免出现阳痿给以后的性生活留下阴影。

　　2、适当的体育锻炼：患者要进行适当的体育锻炼，戒除手淫习惯，夫妻暂时分居以减少性刺激，在阳痿的恢复中，妻子对丈夫的理解、关心、鼓励，十分重要。

　　3、合理饮食调养：可以适当摄入含锌食物、含精氨酸食物。

　　4、谨慎用药：避免服用可能引起阳痿的药品。

　　5、适当房事：男人不要禁欲也不要纵欲。