男人要预防阳痿，捍卫自己的性福!

　　男人要预防阳痿，捍卫自己的性福!现如今男人朋友，面对高压式的生活方式，让男人离生殖器疾病是越来越近，阳痿的危害之大想必男人们一定已经非常了解，所以男人朋友一定要预防好阳痿的出现。下面就由石家庄男科医院医生介绍：男人要预防阳痿，捍卫自己的性福!

　　男人要预防阳痿，捍卫自己的性福!阳痿如何预防?

　　1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2.节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的措施。

　　3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。