男人长时间吃素患阳痿

　　男人长时间吃素患阳痿?随着人们生活水平的提高，工作压力的增加，很多男人朋友出现了阳痿，导致阳痿的原因有很多，比如不良习惯，吸烟酗酒，心理因素等，那么男人长时间吃素也会患阳痿吗?下面就俩看看具体介绍吧。

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　　石家庄男科医院医生介绍：男人长时间吃素患阳痿，男人为了杞人忧天不愿意多吃动物脂肪和肉食，害怕自己会得肥胖病，经常吃素，Z后导致自己患上阳痿，大家看看这位男人朋友冤不冤，其实，男人在生活中，一定要了解任何事物都不是的，吃肉吃的多了会发胖，引起各种与肥胖有关的疾病，如果长时间吃素同样会对身体有影响，所以，要认识到事物的本质，全面考虑才能做到尽善尽美。

　　【预防阳痿，均衡营养很重要】

　　1、动物内脏：引其中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成激素的主要成分，肾上腺素和性激素能促进精原细胞的分裂和成熟。

　　2、含锌的食物：锌含量Z高的食物主要是牡蛎、牛肉、肝、谷类、豆类、蔬菜等食物含量丰富。

　　3、含有精氨酸的食物：鱼类，冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　4、含钙的食物：虾皮、咸蛋、乳制品等。

　　5、富含维生素多的食物：各种蔬菜和水果。