预防阳痿应该注意的事有哪些

　　预防阳痿应该注意的事有哪些?阳痿是严重的疾病，当出现阳痿时，我们就应该注意及时治疗是至关重要的，是不容忽视的。当然在没有患阳痿前，男人朋友也要注意做好预防工作。那么，预防阳痿应该注意的事有哪些呢?看看下面的介绍吧。

　　预防阳痿应该注意的事有哪些?

　　石家庄男科医院医生介绍说，预防阳痿要从下面几点做起，希望大家能够注意了，千万不要忽视了：

　　1.消除心理因素。性是美好的，是不容亵渎的，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的措施。

　　3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。