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怎么预防性功能早衰?生活中，很多男人年龄相同，性生活质量却差别很大：有的人到了70岁性能力依然很好，有的人40多岁就“不行了”。究其原因，“性龄”不同是一个重 要因素。那么，怎么预防性功能早衰呢?我们一起来看看石家庄男科医院医生的介绍。
石家庄男科医院医生提示，下面我们来看看哪些人群容易性生活能力早衰：
1、超重者更容易患上性功能障碍等疾病。
2、导致男人患上勃起功能障碍的原因包括神经性疾病、心理原因以及影响血液循环的疾病。
3、烟草、酒精及毒品都会对血管造成损伤，进而影响阴茎供血，导致男人患上勃起功能障碍。
4、运动能提高身体含氧量，预防勃起功能障碍。
5、压力和焦虑是导致男人出现暂时性性功能障碍的重要原因之一。
怎么预防性功能早衰?
1.从年轻时做起，保持有规律的性生活，切忌纵欲。适度的性生活能够促进人体内分泌功能，使得控制性活动的神经中枢保持活跃。
2.男人性能力的好坏，营养也很关键。多吃一些富含锌的食物，例如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。
3.努力营造温馨、健康的家庭生活。
