要过年了。如何防止前列腺增生伤害您!

　　要过年了。如何防止前列腺增生伤害您!疾病在无形中伤害男人健康，让男人防不胜防，尤其是快要过年了，男人一定要特别小心，千万不能让前列腺增生伤害到您。下面就由石家庄男科医院医生介绍：要过年了。如何防止前列腺增生伤害您!

　　要过年了。如何防止前列腺增生伤害您!男人朋友要注意：

　　一、注意保暖。冬季容易诱发男人前列腺增生，主要是由于冬季天气寒冷，低温和活动减少使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢，加重前列腺的充血与水肿，从而使前列腺增生容易出现加重。所以冬季起夜要注意保暖，别着凉感冒了。

　　二、不可憋尿。男人憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，导致前列腺增生疾病，所以男人要注意有尿急就要及时的去排尿。

　　三、远离烟酒，不要辛辣食物。烟酒和辛辣食物都是危害男人健康的，可导致性器官充血，压迫前列腺，加重排尿困难。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　四、注意休息。男人过度的劳累也会出现排尿无力，容易引起尿潴留，导致前列腺增生疾病。

　　五、经常的运动。久坐易使会阴部充血，引起排尿困难，导致前列腺增生，所以男人应该注意锻炼身体，提高免疫能力。

　　六、其他：注意要节制性生活，不要手淫等等，这些都可能会导致前列腺反复的充血，导致前列腺增生疾病。