不许允许前列腺增生出现的方法是啥?

　　不许允许前列腺增生出现的方法是啥?一些男人患上前列腺增生不仅性生活有心无力，严重而且会导致不育，对此给男人带来了很多的不便和影响，为了让男人不为此烦恼。下面就由石家庄男科医院医生介绍：不许允许前列腺增生出现的方法是啥?

　　不许允许前列腺增生出现的方法是啥?以下可以预防前列腺增生。

　　1、不食辛辣刺激性食物，不饮酒。因为辛辣食物及酒都可引起前列腺充血，加重排尿不畅。

　　2、少骑自行车，避免长期坐硬椅子，或久坐潮湿之地。

　　3、性生活要适度，防止前列腺过度充血。

　　4、不忍尿、憋尿，防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能，成尿媚留。

　　5、定时复查，每2—3月应做一次肛诊，半年复查列腺B超，以了解前列腺变化。

　　6、保持心情舒畅，参加适度的体育锻炼。