如何将前列腺增生拒之门外!

　　如何将前列腺增生拒之门外!男人过了天命之年，往往会发生不同程度的排尿无力、尿线变细、射程不远、夜尿增多、尿后滴沥等症状，有的男人的症状甚至还严重，所以应该好好的重视起来。下面就由石家庄男科医院医生介绍：如何将前列腺增生拒之门外!

　　如何将前列腺增生拒之门外!预防前列腺增生一定要注意：

　　一、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　二、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，所以平日患者千万不要硬憋。

　　三、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激。多饮水不仅可以稀释血液，还可稀释尿液的浓度。

　　四、节制性生活。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　五、保持清洁。男人的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　六、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。