预防前列腺增生只能靠吃!

　　预防前列腺增生只能靠吃!其实人都不喜欢被任何事情所困扰着，更不喜欢被疾病束缚，对于男人来说前列腺增生的出现就是莫大的痛苦，所以做好预防是很关键的。下面就由石家庄男科医院医生介绍：预防前列腺增生只能靠吃!

　　预防前列腺增生只能靠吃!预防前列腺增生的方法食物有：

　　1、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

　　2、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

　　3、多吃南瓜子，能的抑制前列腺增生的出现。

　　4、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

　　5、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等。

　　6、绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。