前列腺炎的自我疗法，选择一定要慎重!

　　前列腺炎的自我疗法，选择一定要慎重!前列腺炎是男人比较常见的男人疾病，有些男人朋友处于种种原因，迟迟不愿意去的专科医院进行检查、治疗。会选择一些自我疗法，下面就由石家庄男科医院医生介绍：前列腺炎的自我疗法，选择一定要慎重!

　　前列腺炎的自我疗法，选择一定要慎重!自我疗法如下：

　　一、饮食上一定要合理规律

　　患者在饮食上一定要合理规律，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂肪的饮食，患者可以多吃些谷类、坚果与蔬菜类的食物，患者要多补充些维生素C、E和锌。另外，患者还要尽量的避免食咖啡因、不要抽烟和喝酒以及吃刺激性的的食物。因为吸烟与辛辣的食物不会诱发患者的前列腺炎，但不利于患者前列腺炎的治疗，并且还会加重病情。

　　二、养成良好的卫生习惯

　　其实不管是有没有病的人，搞好个人的卫生是很重要的，前列腺炎的患者更是要引起重视，养成良好的卫生习惯，在生活中患者要保持规律的作息时间，充足的睡眠时间，千万要避免无过滤的生活，以免造成免疫力下降。

　　三、千万不能憋尿

　　患者千万不能憋尿，这是一个很不好的习惯，患者适度规律的性生活或是自慰，是可以排出前列腺液的，排尿可以解除患者前列腺液的淤滞，改善患者局部的血液循环，促进其炎症的吸收和消散，这样是有助于患者前列腺正常功能的发挥和患者的恢复，也有助于患者的生活质量的提高和心理状态的改善。