驴友骑自行车，当心前列腺炎!

　　驴友骑自行车，当心前列腺炎!骑自行车是一项低碳绿色环保的运动，很多上班族都是骑自行车上下班，既节省时间，又锻炼身体。但是，在这里石家庄Z好男人——石家庄男科医院男人医生要温馨提示广大男人，如果骑自行车的姿势不正确，或是本身患有前列腺炎，那么建议少骑自行车，否则容易引发或加重前列腺炎。

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　　驴友骑自行车，当心前列腺炎，前列腺是男人的一个Z大的附属腺，对排尿、射精、精液健康有着重要的作用，堪称男人的“生命腺”。前列腺位于膀胱的后下方，刚好在人体盆腔的底部、靠近会阴的地方。因此，如骑自行车不当，会过度刺激前列腺，使之肿胀、充血、损伤，阻碍前列腺液排泄，引发或加重前列腺炎。

　　骑车之所以导致前列腺炎，主要是骑车姿势不正确引起。如车座太高、骑车人个子较矮，身材不适应，动作难以协调，骑车人只能勉强上下左右摇摆蹬踏，这样会阴部与车座不断摩擦，加重对前列腺的刺激。特别是车座前部较高而使骑车人的重心靠后，重力刚好压在前列腺位置处;或道路崎岖不平使车子行使时严重颠簸，颠簸中前列腺受到冲击，这样严重的刺激，就更容易造成前列腺充血、肿胀和损伤。

　　Z好男人石家庄男科医院男人医生指出，要防止由骑自行车引起的前列腺炎，Z主要的是调整好车座的位置，高矮适中、车座用软垫、车座的前部位略低于后部。此外，经常骑车的人Z好戒烟和戒酒，以免多重刺激导致前列腺的充血。长途骑车后，建议进行热水坐浴(水温40℃左右)，以促进局部血液循环。而一旦有前列腺早期轻度炎症，就应暂停骑车，如炎症较重，还应找医生及早进行治疗。