预防前列腺炎有哪几种方法呢?由于前列腺液是组成精液的主要部分,当男人的前列腺发生炎症时,炎性物质对精子的质量有着很大的影响,所以,在生活中,男人朋友应该关注自己的健康,预防好前列腺炎的到来,那么,预防前列腺炎有哪几种方法呢?下面来看看石家庄男科医院男人医生的详细介绍!
预防前列腺炎有哪几种方法呢?石家庄男科医院医生介绍说,预防前列腺炎有以下几点:
1、避免便秘:便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血,同时,便秘者往往排便时使劲大,腹压增加,压迫前列腺可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。
2、规律性生活:短时间内持续多次性生活者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%,相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。
3、保持阴部的清洁:由于男人的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差,这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中,朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤,尽量避免穿过紧的内裤,并保持阴部的干燥、透气。这是预防前列腺炎的方法之一。
4、经常自我按摩:经常的按摩会阴等部位,可以促进局部腺体的血液循环,并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液的排出,避免了尿潴留现象,同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快,促进炎症的消退。
5、避免受寒:若是局部的器官组织受寒收缩,就会导致排尿受阻,而小便不畅会加重前列腺的负担,诱发炎症。因此生活中一定要注意防寒保暖,避免神经兴奋,导致尿道内的压力增加导致尿液回流,致使细菌上行感染,引发炎症。