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办公室一族颇受前列腺痛的“青睐”!办公室一族由于工作原因，大多都养成了久坐、喝水少、少运动、憋尿等等这样的通病，而这种表现常常引来前列腺痛的“青睐”，所以办公室一族的男人朋友要多加预防，以免遭受疾病的侵害。那么，办公室一族颇受前列腺痛的“青睐”!
石家庄男科医院医生介绍：办公室一族颇受前列腺痛的“青睐”!预防前列腺痛的方法如下：
1、不憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。广州男人医院医生指出，过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
2、日常多活动：男人患者Z好在工作2个小时左右能站起来活动一下，既能保护前列腺，又能让双眼的压力减小，同时能将大脑放轻松，迎接更大的挑战。当男人发现患有前列腺痛的症状时，应该提高警惕，较好时间到医院就诊，从而尽早远离疾病困扰。
3、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。
4、多饮水：医生指出，充足的饮水量可达到稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。
