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预防前列腺痛要怎么做?夏天的高温是细菌繁殖Z快的条件。很多男人因为在生活中不注意，患上了前列腺痛，给他们的工作生活带来了严重的影响。所以，男人朋友们应该特别重视。那么，预防前列腺痛要怎么做呢?看看下面的介绍吧。
预防前列腺痛要怎么做?
石家庄医院医生指出，男人朋友稍有不慎，很容易患上前列腺痛，因此积极的做好防范工作对前列腺痛的预防是很多帮助的。预防前列腺痛要从以下四方面做起：
1、要过有规律的性生活：
性生活是夫妻生活的关键步骤，对夫妻的婚姻生活和谐影响很大，如果长期频繁的进行性生活会导致前列腺长期处于充血状态，从而诱发前列腺发炎，相反长期的禁欲，对健康也是没有好处的，会造成反射性的腺体充血状态，同样对男人前列腺不利。一定要有规律的适当进行。
2、饮食方面要注意：
男人朋友们一定要多注意自己的饮食习惯，在生活中应该多以清淡食物为主，着一定对于曾患有过男人疾病的男人来说，尤其重要。还应该少吃刺激性强的辛辣食物，不要嗜酒成性。
3、要多饮水：
喝水是每天必须的，多饮水能的达到稀释尿液中代谢产物的浓度，减低尿液中有害物质对男人前列腺组织的刺激，从而达到新陈代谢的目的。
4、不要憋尿：
多喝水就会多排尿，但是排尿应该及时进行，在排尿时候，膀胱壁肌和尿道外括肌协调的收缩与舒张，有利于膀胱与前列腺的正常生理功能，而过度的憋尿会导致前列腺包膜的张力增高，因此引发前列腺问题的出现。
