男人要怎么预防射精障碍?男人患了射精障碍,心理常常会感觉到很失落和很无自信。而且近几年来,男人射精障碍的人数也在不断的增长之中。男人朋友应该引起高度重视。射精障碍不积极给夫妻之间的和谐带来困扰,还会影响男人性欲望、性功能甚至生育等。那么,男人要怎么预防射精障碍?我们一起来看看石家庄男科医院医生的介绍。
男人要怎么预防射精障碍?
一、保持乐观心态,克服心理因素对不射精症的影响,以达预防之目的。调整性生活,让性功能有“休息”的机会,避免不良的性刺激。
二、避免手淫和不良的性行为,节制房事,有助于预防不射精症的发生。加强对不射精症患者的性知识教育,帮助其树立起良好的性道德观念。
三、积极治疗可能引起不射精症的原发疾病,如阳痿、遗精等。避免服用可能诱发不射精的药物,及时去除诱因,以免发生不射精症。
四、患病之后,不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。
五、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。
六、勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。
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