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精子在男人生育事件中扮演着重要角色，而很多男人因为精子的活力低下影响了这件人生大事，精子活性低也就是精子的质量不高。那么，男人要怎么提高精子质量呢?我们请石家庄男科医院医生为大家介绍这个问题。
男人精子的活力低下的原因：
1精神因素:情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响,男人睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减,甚至严重的话,有不孕的隐忧.
2烟酒成份荼毒精子:香烟中的尼古丁成份会伤害精子,造成男人精液中的含精量降低,也会增加畸形精子的含量;另外,酒精则会导致生殖功能趋弱,引起染色体异常,导致精子失去活力.
3精子营养补给补足:精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养,若是男人有偏食的习惯,会造成营养摄取不均,引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡,阻碍男人的性欲及性功能.
4温度影响:低温环境是精子的佳孕育空间,高温度对精子来说是生存的残酷大考验.因此,男人若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯 ,甚至经常在高温环境下工作,长久下来,对精子产生强烈的影响.
5医疗药品刺激精子:药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长,另外,放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变,应该避免滥用.
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