注意几种美食，男人少吃为妙!

　　注意几种美食，男人少吃为妙!据了解，很多因素都会影响男人生殖健康，其中环境污染是重要因素之一。此外，长时间上网 、久坐软沙发 、滥用药物 、手机辐射及心理压力过大等都可能导致精子质量下降 、少精子或弱精子，饮食更是其中重要的一个影响因素。春节是生育的一个高峰期，石家庄男科医院医生对有计划要宝宝的男人朋友提个醒，准备要宝宝期间Z好少吃以下几种食物。

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　　广为人知 烧烤油炸类导致男人少精

　　有研究报告指出，烧烤油炸类食物可导致男人少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。含咖啡因饮料，也会减低性欲。

　　英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男人生育能力，啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功 用，影响精子的行动，从而降低男人生育效率。而如果一些男人朋友已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到男人“精”力。

　　鲜为人知 芹菜 有杀精作用

　　石家庄男科医院经过实验发现，男人多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男人连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停食芹菜后几个月又会恢复正常。

　　大豆制品 让男人“精力”下降

　　人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。但是，一项调查发现每天都吃大豆制品的男人，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男人。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，不容易怀孕。因此，医生建议一周吃豆制品的次数不超过3次，每次100克左右。这样既能营养，也不会造成“”。

　　奶茶 抑制精子活跃度

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠 )及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男人荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　被讹传，食猪腰补肾? 吸烟+食猪腰不育几率达六成

　　中国有句老话：“以形补形”，但是“腰子”除外。 研究发现猪 、牛 、羊的肝 、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。