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男人精液过少怎么办?男人精液过少会影响精子活力，精液过少又影响精子进入子宫，从而导致男人不育症。现在医学飞速的发展，我们在面对自己不能生育的问题的时候再不需要绝望。那么，男人精液过少怎么办呢?我们一起来看看石家庄男科医院医生的介绍。
男人精液过少怎么办?
石家庄男科医院的不育技术发展到今已经很成熟了，能够解决男人精液不够造成的不育。同时在生活上，石家庄男科医院的不育医生为您介绍几个要点改善自己精液过少的问题。
戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。--这点非常的重要，很多的人都知道喝酒吸烟对肺和肝有危害，却不知道这两样还是会造成自己的精液量减少。
在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。
要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。
